Вы готовы посвятить ходьям и тренировать свою домашнюю собаку гораздо более регулярно?
Я принял решение создать веселую, мотивационную 21-дневную прогулку для любителей домашних животных, а также испытание для тренировок с собаками.
Он начинается 12 января, а также идет с воскресеньем 1 февраля.
Вот как именно это работает. Есть и призы!
1. Выберите расстояние, чтобы ежедневно ходить с домашним собакой в течение 21 дня. Например, 2 мили или 60 минут. Выберите расстояние, чтобы затруднить себя, будучи реалистичным.
2. Выберите одну небольшую тренировочную цель, над которой можно поработать как минимум 5 минут прогулки, например, поработать над пяткой, используя угощения или метод, а также оставаться в новых областях.
3. Поделитесь своими целями и прогрессом! (Подробнее об этом ниже.)
Вот и все!
Вы можете принять участие в сложности столько, сколько захотите, однако я мотивирую вас остаться с 21 день подряд ходьбы и тренировки.
Выиграйте несколько призов!
Раз в неделю (18 января, 25, а также 1 февраля) я выберу одного участника, чтобы выиграть приз. Это будет что -то забавное, а также простое, как мешок с лакомствами для любимой собаки или игрушка для любимой собаки. Нужно иметь почтовый адрес в США, чтобы выиграть.
Чтобы войти, просто поделитесь чем -нибудь о сложности любого типа времени по:
1. Оставив комментарий к любым типам статей в блоге сложности (например, этот чрезвычайно пост!)
2. По электронной почте фотографию вашего активного дурака на прогулке по адресу lindsay@thatmutt.com
3. Публикация фотографии вашего активного мудрости на странице «Прогулка к этой атлетике в Facebook» или «
4. Публикация о сложности в Твиттере с использованием #ActiveMutts
Ты в деле?
Призы просто для веселья, очевидно. Подлинная награда – это время, как у вашей любимой собаки, а также для достижения ваших небольших целей.
Итак, вот моя собственная цель:
Прогуляйте мою домашнюю собаку Ace на 2 мили каждый день. В течение этих 2 миль мы будем на шатке метода, особенно вокруг других собак. Я принесу угощения, а также останавливаюсь, если он потянет вперед.
Да, моей домашней собаке почти 9 лет, и ходить без тяги все еще находится в стадии разработки.
Какова ваша цель?
Просто заполните бланк:
«Я планирую идти на ____ миль/минуты с моей домашней собакой ежедневно, а также работать над ___ во время прогулки».
Планируете ли вы принять участие в задании #ActiveMutts?
Не помните, чтобы узнать о моих обновлениях по электронной почте здесь. Вы услышите от меня около два раза в месяц с моими идеями о тренировке домашних собак, а также общей жизни с собаками.
Fitdog пятница
Я принял решение присоединиться к блогом Fitdog Friday Blog Hop, который является методом для авторов блога, чтобы поделиться и открыть новые идеи фитнеса. Посетите блоги ниже, чтобы получить гораздо больше идей физической подготовки к вам, а также для вашей собаки.